Praxis Maria Wolfensberger
Achtsamkeit erhöhen
Persönliche Veränderung erleichtern
Hilfe zur Selbsthilfe
Wann könnte die Psychotherapie etwas für mich sein?
Es könnte für Sie geeignet sein, wenn:
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Sie erleben im Moment viel Stress
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Sie haben Paar- / Familienprobleme
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Sie haben Probleme bei der Arbeit
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Sie möchten sich einem Problem stellen, das Sie leiden lässt
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Sie können nicht mehr gut schlafen
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Die Angst beeinflusst Ihr tägliches Leben stark
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Sie möchten sich selbst tiefer kennenlernen und mehr Selbstwirksamkeit erfahren
Psychotherapie
Im Gegensatz zu dem, was manchmal gedacht wird, geht es bei der Psychotherapie nicht nur um die „Heilung schwerer psychischer Erkrankungen“, sondern vielmehr um einen Weg der Selbstfindung. Von den eigenen Denk- und Handlungsweisen, von den Ursachen der eigenen Symptome oder von den unbewussten Fallen, die wir alle haben und die uns manchmal blockieren. Ziel ist es, die Person dabei zu unterstützen, die Ressourcen zu finden, die sie dazu bringen, auf eine Weise zu fühlen, zu sehen, zu denken und zu handeln, bei der das psychische und relationale Wohlbefinden in Harmonie ist.
Die Psychotherapie verwendet weder Medikamente, "Zauberstäbe" noch "gebrauchsfertige Lösungen". Es ist ein Weg aus Vertrauen, Zuhören, Beziehung, Unterstützung, auf dem wir gemeinsam jedes Mal den besten Weg suchen und entdecken.
Ich arbeite schwerpunktmässig verhaltenstherapeutisch (KVT), nutze jedoch Elemente aus anderen Therapieverfahren:
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Acceptance & Commitment Therapy
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Schematherapie
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Expositionstraining bei Ängsten und Zwängen
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Entspannungsverfahren
Angebot
Individuelle Beratung / Psychotherapie
Mein Angebot: Ich biete Einzelpsychotherapie für Erwachsene und Jugendliche ab 16 Jahren auf Deutsch und Italienisch an.
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Spezialisiert auf junge Erwachsene (z.B. Ablösungsprobleme, Konflikte mit den Eltern, Probleme mit den Gleichaltrigen, Beziehungen, Persönliche Krisen, Psychische Probleme, Schwierigkeiten in der Ausbildung/Studium)
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Psychische Störungen (Depressionen, Ängste, Zwänge, Traumata, Essstörungen, Beziehungsstörungen, Burnout)
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Themenbereiche wie: Stress, Erschöpfung, Schlafstörungen, innere Unruhe, , Überlastung am Arbeitsplatz, Beziehungsprobleme, Selbstwertprobleme, Lebensveränderungen wie Elternschaft, Übergang in die Pensionierung
Online-Psychotherapie
Für diejenigen, die nicht in die Praxis kommen möchten, biete ich auch Psychotherapie per Videoübertragung als Ergänzung zu Terminen vor Ort an.
Über mich
Maria Wolfensberger
Psychologin und Psychotherapeutin
Ich wurde in Poschiavo geboren und verließ im Alter von 16 Jahren das Valposchiavo, um das Gymnasium zu besuchen und anschließend klinische Psychologie und Erziehungswissenschaft an der Universität Zürich zu studieren. Ich konnte viel Erfahrung als Psychologin in einer Akutstation einer psychiatrischen Klinik und dann in einem psychologischen Ambulantorium sammeln und das Wissen aus der postgradualen Ausbildung (Akademie für Verhaltenstherapie und Methodenintegration) in die Praxis umsetzen. Ich schätze meine Arbeit sehr, weil ich den Menschen meine Freude, mein Einfühlungsvermögen und meine Kreativität bei der Lösung von Problemen unterstützen kann. Mein humorvoller Charakter trägt zu einer angenehmen Arbeitsatmosphäre bei.
Bildungsweg
2022
Kompaktkurs Schematherapie
2017 - 2021
Postgraduale Ausbildung: Akademie für Verhaltenstherapie und Methodenintegration
2017
Grundkurs des Managements von Aggressionen
Seit 2017
Arbeite ich in verschiedenen psychologischen Diensten
2014-2016
Master of Science in Psychologie, Universität Zürich
Schwerpunkt: Klinische Psychologie und Gesundheitspsychologie
2010-2014
Bachelor of Science in Psychologie, Universität Zürich
Nebenfach: Erziehungswissenschaft
Mitglied
Fedöration der schweizer PsychologInnen (FSP)
Netzwerk für wissenschaftliche Psychotherapie (NWpsy)
Preise
Ambulante psychologische-psychotherapeutische Behandlungen sind seit dem 1. Juli 2022 Pflichtleistungen der Grundversicherung und werden von Ihrer Krankenkasse übernommen, abzüglich des Selbstbehaltes und der Franchise. Es wird hierfür eine Anordnung Ihrer behandelnden Ärztin/Ihres behandelnden Arztes benötigt.
Ich verfüge über die Zulassung des Kanton Zugs und Graubündens. Die Leistungen werden pro Minute zu einem Taxpunktwert von 2.58 (Übergangstarif im Kanton GR und ZG) direkt der Krankenkasse mit elektronischer Kopie an Sie verrechnet.
Im Verhinderungsfall bitte ich Sie, sich spätestens 24 Stunden vorher abzumelden. Ansonsten wird eine Pauschale von 150.- verrechnet, welceh sie privat bezahlen müssen.
Kontakt
Ich habe im Moment leider keine freien Therapie-Plätze
Sie können mich per E-Mail oder Telefon erreichen.
Ich werde mich so schnell wie möglich bei Ihnen melden.
+41 76 439 99 59
Praxis Maria Wolfensberger
Arbachstrasse 52
6340 Baar